THE BEST SIDE OF TIPS MENJAGA KESEHATAN

Penting terutama bagi lansia untuk mencegah jatuh. Tai chi adalah contoh baik dari latihan keseimbangan.Mengurangi atau menghentikan konsumsi alkohol dan merokok dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.Selain itu, lingkungan yang bersih juga dapat meningkatkan kesejahteraan mental dengan menciptakan suasana yang lebih tenang dan terorgan